ぞうさんポット
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ぞうさんポット

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お家で簡単にできる毎日のケア。
 効果絶大の【鼻洗い】 鼻洗いはゾウさんの形をした専用のポットで洗うのがアーユルヴェーダ的。 ぞうさんポット(ネイティポット)に少しお塩を入れて、 いっぱいまでぬるま湯を注ぎ入れて溶かします。 それを片鼻の入り口にピッタリと当てて顔を傾けると…
 あーら不思議!!!!!
 反対の鼻の穴から出てくるのです。 
鼻の穴は繋がっているんですよね。^_^ 先に副鼻腔の中をお水で満たして反対に出てくるので、 とても不思議な感じですが、生理的食塩水なので痛くありません。 お母さんがやっていると、見よう見まねで5歳くらいの子でも上手に洗えるようになります。 
そして気持ちいいので、自分からやるようになるんですよ。^_^ それくらい!
鼻の中がクリアになるのは気持ちいいんです。 鼻は脳の入り口! 鼻の通りが良くなることは、頭脳を明晰にクリアに保つことにとても役立ちます。 
両方洗い終わったら、軽く鼻をかんで、 残った水を出してくださいね。
 さらにその後、太白ごま油を1滴づつ、鼻の中に滴下しておくと良いです。 
鼻の粘膜が丈夫になります。 *風邪で鼻水に色が付いてきた時 
*慢性滴な鼻炎の人 
*副鼻腔炎もちさん
 *季節性のアレルギーをお持ちの人 
*頭脳を明晰に保ちたい人 ぜひぜひ、お試しくださいね!^_^